Бразильский орех

Бразильский орех польза и вред

Польза бразильского ореха
По вкусу бразильский орех похож на кедровый, но он гораздо больше (до 6 см в длину) и гораздо полезнее. В составе этого ореха присутствуют:
Витамин Е;
Витамин С;
Почти все витамины группы B;
Наиболее важные для организма человека микроэлементы: цинк, кальций, селен, медь, фосфор, магний, натрий и т.д;
18 необходимых аминокислот;
Флавоноиды;
Клетчатка;
Полиненасыщенные жирные кислоты.
Всего в одной горсти бразильских орехов содержится почти половина суточной нормы важнейших элементов! Также такие орехи:
Показаны женщинам в период подготовки к беременности и вынашивания ребёнка. В бразильских орехах содержится невероятное количество селена (более 2700% суточной нормы в 100 граммах!), который способствует правильному течению беременности и снижает нагрузку на щитовидную железу;
Богаты антиоксидантами, которые помогают замедлить процесс старения, продлить молодость и предотвратить развитие многих патологий – в том числе онкологических;
Помогают сохранить красивые волосы, крепкие ногти и блестящую кожу;
Повышают мужскую потенцию;
Используются в косметологии, присутствуют в составе многих кремов, гелей, бальзамов и шампуней;
Повышают иммунитет, стимулируя синтез лейкоцитов и иммуноглобулинов;
Способствуют улучшению пищеварения, эффективно очищают кишечник;
Уменьшают уровень сахара и холестерина в крови, рекомендуются для профилактики сахарного диабета.
Бразильский орех часто включают в состав диетических рационов: калорийность в 656 ккал и высокое содержание полезных веществ делают его идеальным выбором и для лечебной диеты, и для похудания. В первом случае бразильский орех поможет быстро справиться с истощением, а во втором небольшая горсточка таких орехов, добавленная в пищу, поспособствует быстрому насыщению. Также бразильский орех может служить отличной заменой мясу и любому животному белку — это прекрасный выбор для вегетарианского стола.
Хотите укрепить своё здоровье и вкусно поесть при этом? Бразильский орех можно найти в магазине «Сила Ореха»!

Полезные факты о бразильском орехе
С точки зрения ботаники бразильский орех – это не орех, а семя;
Ни в одном другом природном источнике нет такого количества селена, защищающего организм от рака и замедляющего старение;
Бразильский орех собирают только с диких деревьев, в условиях садов они не плодоносят;
Основной поставщик бразильского ореха – это Боливия, а не Бразилия;
Масло из бразильских орехов широко применяется в производстве красок и смазочных материалов;
Дерево бразильского ореха (оно же дерево бертолетия, в честь химика Клода Бертолле) вырастает до 50-60 метров и до трёх метров в охвате – этот гигант может прожить 500 лет, а плодоносить начинает только на второе десятилетие.



+ 2 бонуса
Бразильский Орех
Бразильский Орех
890р.
Показано с 1 по 1 из 1 (всего 1 страниц)
0